Hypnose

„Hypnos“ kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet „Schlaf“.

Tatsächlich handelt es sich aber nicht um Tiefschlaf, sondern den Zustand, den wir aus dem Übergang vom Schlafen zum Erwachen kennen – tiefenentspannt, sehr fein wahrnehmend, detailgenau. Wir sind noch ganz bei uns, die Außenreize sind weitestgehend heruntergefahren.
Dieser fokussiert entspannte und gleichzeitig innerlich hellwache Zustand ist besonders hilfreich, um inneres Wissen zu aktivieren und Fragestellungen zu klären, zu denen wir von der Ebene des Alltagsbewusstseins aus sonst keinen Zugang haben.